Wege in die Ruhe des Herzens

Wenn dein Herz wandert oder leidet, bring es behutsam
an seinen Platz zurück und versetze es sanft
in die atmende Gegenwart der Liebe.
nach Franz von Sales

Viele Menschen finden in der christlichen Meditation mit dem Herzensgebet eine Tradition, die ein bewährtes Erfahrungswissen mit einer zeitgemäßen Spiritualität kombiniert.

Dieser uralte Weisheitsweg blickt auf eine zweitausendjährige Erfahrung zurück und gewinnt zunehmend an Bedeutung in dem spirituellen Aufbruch unserer Zeit. Er kann Brücken für eine interreligiöse und integrale Spiritualität bauen, die tief in der christlichen Tradition verwurzelt ist.

Diese spirituelle Lebenskunst geschieht mit einem kurzen Satz oder einem Wort. In Verbindung mit dem Atem öffnet sich die Wahrnehmung für das Dasein in der Gegenwart. Auf dem Weg des Herzens können Einsichten wachsen, die Klärungs-, Wandlungs- und Heilungsprozesse initiieren und voranbringen.

Gestaltungselemente
An diesem Tag stellen wir für Interessierte einführend den Übungsweg des Herzensgebets vor. Wir werden das stille Meditieren mit einem Wort oder Satz üben. Weitere Elemente sind Phasen des Stille, Körper- und
Atemwahrnehmungsübungen, kurze Impulse und Dialoge, sowie das Singen spiritueller Gesänge und Mantren.